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公司拓展培训活动总结_拓展培训活动总结[范文大全]

公司工作总结 2020-04-14 21:07:39 趣文库

第一篇:公司拓展培训活动总结_拓展培训活动总结

今日的拓展培训活动就是人生的缩影,教练的主角其实就是我们生活中遇到的困难,它总是把我们叫停总是给我们施加任务和压力,可是正因为有它,才能让我们对自我和对团队更加坚定,一起来看看公司拓展培训活动总结范文5篇,欢迎查阅!

公司拓展培训活动总结1

十分感激公司,感激公司的领导们股东们的睿智,成就本次成功的拓展活动。

感激活动中互动过的,鼓励过关心过的每一位同事。

这是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

它不仅仅是一种简单的训练,而是团队合作精神的完美体现.

拓展训练活动前我就做好了拼尽全力的准备,拓展不是工作,但人对于团队,对于团体的态度的一个投影。

我们只需要去想,自我该做什么,能为企业带来什么。我的伙伴,你需要什么,我能为你做什么。

所以在今后的工作中会时刻给自我一个明确的目标,为自我的目标而努力,让自我能真正的融入我们的团队中。

时刻铭记我们就是一个团队,预祝公司早日赢来辉煌的明天!

公司拓展培训活动总结2

第一次感受到团队的力量。

一向以来我都害怕,害怕自我做不好,害怕在犹九这个公司发展不是我想要的,也害怕不明白自我未来究竟想做什么因为害怕就会以很消极的态度去应对所有什么事情。可是今日的户外拓展所有的一切,让我想留在这个平台,因为犹九里有一群为梦想奋斗小伙伴,因为__是一个的很牛逼的团队,因为__精神值得信任。

在那里能感受到正能量,在那里能让看似不可能的事情变成了可能,更重要的是在那里还能创造更多的辉煌。

感激为我们供给__这个平台的所有长者们,真心的多谢您们,辛苦您们啦

感激__的所有大小伙伴,真心多谢你们,让我感受到很多……

公司拓展培训活动总结3

今日的拓展培训活动就是人生的缩影,教练的主角其实就是我们生活中遇到的困难,它总是把我们叫停总是给我们施加任务和压力,可是正因为有它,才能让我们对自我和对团队更加坚定,使得我们的在困难中成长。

最让我印象深刻的拓展培训项目是信任背摔和毕业墙,信任背摔教会我们信任和换位思考,当我在保护者守护者和挑战者三个主角互换中,我体会到的是团队中的每一个主角都缺一不可,当我从挑战者的位置走下来时我会更努力地去保护下一些挑战者,多谢他们以往对我的保护,大家每一次的跃下都是对团队的信任,我觉得很感动。

毕业墙是全体成员的胜利,总指挥和副总指挥卖力地督促,还有人梯和起重机男生们忍受着了比他们几倍的重量,真的很帅,虽然被教练三次叫停可是我们仍然没有放弃,一开始觉得无法想象的任务,最终竟然顺利完成真的很感动,更加体会到集团的凝聚力。

公司拓展培训活动总结4

昨日我们参加了拓展培训活动,这是我第一次参加。参加之前确实是被一些参加过的同事吓过,说好辛苦什么的,可是体验过了明白了强度都是不大。

当时的我们,完全听从于我们的拓展教练,无论是谁,我们在每一项的任务、每一项的要求中都认真服从,团结合作,互相信任,彼此鼓励。无论任务在开始前看起来有多么困难多么危险,我们都相信我们能行!

感受最深无疑就是那第一时间就站出来的他们:队长、职责人、人墙等。他们的精神打动着我,他们用实际行动告诉我什么是本事、职责、信念这些等等。

每一次的喊话、每一次的对视,信任、关注、承担,这些关键词还是一次一次地在脑海里回转,昨日的我们多么的棒,多么的强,还记得那信任背摔、木板颠球和那4米2毕业墙发生的一切吗,那些我们都成功了!

当晚在车上的一路飙歌,唱得多么的尽兴,讲真,真的好久没玩的那么尽兴过了15

看到我们的上司高管们也陪在当中,真心的家人聚会的感觉就越来越浓。我相信,我们公司在他们的带领下,我们的努力下,会越来越好越来越强!

公司拓展培训活动总结5

首先感激领导组织这次户外拓展活动,让我有机会参加!

回想起拓展培训活动的过程,每个环节都让我有不一样感触,而感触最深的是执行力、职责感、自我提升的重要性。在信任背摔环节中,我们大多数人都认为信任与团队合作精神最重要,然而忽略了一点自我是否有做到位自我的行为会不会伤害到别人当我倒下去的那一刻我安然无恙,伙伴们没有因为我的动作而受伤,我明白我做到位啦。^_^感激我的伙伴们,多谢你们让我体验不一样的东西!

在拓展培训项目毕业墙那环节我最激动,看着“人梯”们无怨无悔地让大家踩着他们的肩膀上去,“起重机”们任劳任怨地拉着大家上去!第三次的失败,正副指挥用30个换取机会的时候,我感动的哭了,给我的震撼力太大了!他们仅仅只是自愿当这个名,然而要承担这么重的职责。

看着这一次次障碍,一次次成功经过。让我看到了团队合作精神的重要,执行力的重要性,自我提升的重要性,职责的重要性。用最佳的状态理解考验。

再次感激__集团,愿我们的企业越来越好,长长久久。

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第二篇:拓展培训活动总结

卓越素质管理与团队建设培训会总结

2010年6月11日到2010年6月13日,在北碚缙云山天香苑酒店致远厅,房管系统干部职工以及部分领导、街道、物业管理的干部共计余人参加了“卓越素质管理与团队建设”的研讨会。

两天半的培训课程是由华夏菁英全国教育连锁机构的首席导师雍宗超主讲,以体验式学习的方式带领我们展开了一场体验内心,调试信念,激发潜能的提升之旅。

一、培训的收获

2010年6月11日,在参加培训会的同志还没有出发的时候,就收到助教发来的通知:请在2.30准时到达培训地点,3点正式开课,迟到的同学将不能再进入课堂进行学习。这个通知成为我们对该次培训的第一印象:严格。到达酒店之后,参加培训的同学与助教进行了一番简单谈话,在这次谈话中,被告知了此次课程的目的:对内探索内心,向外提升能力。两天半课程,这个学习目的始终贯穿于此。

(一)、11日下午三点,卓越素质管理与团队建设研讨会正式开始。

在雍老师的讲解下,我们放下怀疑与不信任的态度,承诺遵守课堂规则,选择开放的姿态去度过这几天的培训。同时,也学习到了我们应该知道我知道的,也应该知道我们不知道的。知道某件事是能够解决的,而不是为自己找各式各样的借口去逃避问题。知道我们所不知道的,以便将来的生活和学习中更加有目标的去学习和提升。以及

人是喜欢呆在自己的舒适地带的,但如果一直呆在舒适地带,将会墨守成规,没有突破和学习,只是一次一次的做着重复的事情。这让我们认识到应该是时候为自己的经验升个级了。接下来的受害者角色游戏和认为被迫练习让我们真正的体会到什么是体验式学习。受害者角色游戏让我们懂得不管出现什么状况,哪怕在自己是受害者的情况下,先从自己找原因,找到自己该为其负责任的地方,承担自己该承担的责任。这样才能有效的解决问题,提高自己。在认为被迫练习中,每一个人都有被迫的时候,但在雍老师的引导下,我们意识到其实被迫的都是自己选择的,既然是自己的选择,那为什么不快快乐乐的去完成它呢?

在这些蕴含着深意的小练习的带领下,我们了解到了体验式教学的真正含义,打消了开课前的疑虑,同时也为接下来的学习打好了更加良好的心理基础。

(二)、6月12日,集体冥想体验亲情,红黑游戏,转圈圈游戏。 雍老师用不同方式让我们参与到活动或者练习中去。从中体会出自身的不足和认知的盲点。在一对一体验亲情的的练习中,我们再次深刻感受到父母对自己无私的爱。这些感动其实一直存在在日常生活中,不停的发生着,但太多的人把他当作理所当然,心安理得,不曾想过要感谢和珍惜。经历了这个练习,让在场的同学都再一次深深的感受到了亲情的可贵和不可复制。在红黑游戏里,几乎全体同学对目标的不清晰导致了游戏的失败。通过它,我们学到了倾听的重要性,三分说七分听才能够更好的了解下属、同事和领导的要求,才能更高

效的解决生活、事业上出现的问题。在这个游戏中,同时也反映出团队合作,信任对方,自己的意见是重要的这些种种道理,这些道理能够帮助我们在将来的生活和事业中走得更好、更远。晚上,在场所有人站成了一个同心圆,一步一步的走,一分或四分的打分;拥抱或者转身,甚至错开。。。在这个练习里同学们思绪万千,感动于同伴的信任和认同,越来越多的人选择拥抱,选择信任。通过它,让我们明白在自身修炼和成长的过程中,永远珍惜每一个出现在我们生命中的人,主动感恩和付出,珍惜现在,活在当下。

(三)、6月13日,分享与升华。

在这一天,雍老师将更多的时间留给了我们,让我们上台分享这段时间的学习体会。从第一天上台人数寥寥无几,到最后一天积极踊跃。从各位分享者的分享里,我们产生了共鸣,得到了新的体验,更了解了一起参加培训的同伴。这一系列的体验都让我们这个团队更加信任、融洽和团结。相信这一份信任、融洽和团结不光出现在短短几天的培训中,还将延续到我们的生活和工作里。接下来,在雍老师生动形象的讲解下,我们了解到我们所追求的名利财富,其实并不是为了它们本身,而是这些名利财富背后给我们带来的精神层面的东西——成就感、幸福、自由等等。最后,从A点到B点的游戏,让我们在欢声笑语中真正的理解到什么叫做意愿百分百,方法无穷大的道理。通过这些学习,我们懂得了只要有明确的目标和想要实现的意愿,那么没有什么事情是无法做到的。而我们的理想和愿景,最关键的是我们拥有以后的内在感受。内心的感受永远比外在的业绩更加重要。

因为,只有真我价值的实现,那种全然的喜悦和激动,才能活出生命的本质,活出我们所有的能量和智慧,不会因担心害怕而却步,不会被外界的种种诱惑而干扰,内心的强大才是能够抵御一切的法宝。

二、培训的经验和教训。

在短暂的培训里,每一位同学都留下了深刻的印象,学习到了足以改善自己生活、学习和工作的道理。

(一)、在这期间,有同学因为各式各样的原因迟到或者离开。参加培训的人一天比一天少。这次培训的严格其实正反映出生活的严格,在人生的道路上总会有的人到达终点,有的人在半路被落下。其实在我们平时的工作与生活中迟到

这让大家明白了遵守规则、重视规则的重要意义。

(二)、当培训结束时,仍有少数“潜水艇”没有发言。抓住机会发言的同学在大家面前分享了自己,展示了自己,表达了自己。机会往往稍纵即逝,它是掌握在主动、勇敢而有准备的人的手里的。

最后,各位学员通过雍老师为我们提供的广泛观察自我的环境,从不同层面和角度去发现认知的盲点,了解到是什么因素阻碍我们有效地发挥潜能。并且,对照现状的迁善心态,进而选择相应的行动去突破自己现有的心智模式和行为模式。认清了固有观念的束缚,行为的选择范围将大大拓展,我们会发现更多固有观念以外的可能性。同时此次课程也使我们明白了如何与他人建立深入而且优质的关系,学会以负责任的态度积极面对生活和工作,从而改善生活的素质。在将来的生活、学习和工作中做得更好,走得更远!

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第三篇:公司拓展活动总结

公司拓展活动总结范文一:

有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一,经过两天一夜的训练,除了身体上的疲惫外,在精神上也颇有收获,但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要发展,自信心是必不可少的,而一个公司要发展,一支富有激情的团队也是必不可少的。有感一:团队建设所谓团队,就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍,团队中的人可以是固定的,也可以是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不同的所、队,差不多每个岗位都有,各方面的能力也参差不齐。

很快在教官的指引下,我们推选了队长,挑选了队名,唱出了我们的队歌,一个团队建设由此开始,歌还是一样的歌,而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀,是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。有感二:凝聚力没有人知道接下来会发生什么,直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规则,为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规则有好几个,由易到难,也代表着多变的环境。每次任务开始之前,教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法,此时就需要很好的凝聚力,能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来,而我们也真正做到了,我看到的是我们在积极讨论,献计献策,尽管也有争论,有分歧,但我们的目标只有一个,那就是百折不挠的完成任务,我们做到了,我们都高举双手,发出胜利的喝彩。有感三:尝试与执行力 摸着石头过河是一种尝试,这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化,而踩着梅花桩过河也是一种尝试,这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量,集体的力量,当一个办法不行时,马上有另一个办法付诸行动,当所有的办法都用了以后,我们找到了一个最可行的办法,这是尝试与执行力最佳结合的最好体现,我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行,在执行的同时,每一个行之有效的方法,每一个善意的提醒都被及时的传达下去,直到任务的完成,大家都为了一个共同的目标在努力着,努力着 有感四:

总结参加完这次拓展,可能每个人听得最多的是总结,说得最多的也是总结,因为每完成一个任务时,教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结,有些人说没什么意思,不适合已工作多年的我们,但更多的人是意犹未尽,期待着有更多更难的任务在等待着我们,其实,细想下来,总结未尝不可,由小见大,由微见著,我们扪心自问一下,你是否对你走过的人生作过一次小小的总结,在我们的工作中,生活中需要总结的地方太多了,有总结才有提高,有提高才会进步。总结可以让你点评过去,正视现在,看清未来,也只有这样,你的人生才会沿着你既定的目标,稳妥的前行。

篇二:

周一下午开始了广州市公司的培训。培训的主要内容有:广州分公司的历程和前景介绍,人力资源管理制度介绍,企业文化,廉政建设要求还有拓展训练。其中令我印象最深的就是为期1天半的拓展训练了。

拓展训练开始先是组建团队,这让我深刻体会到了团队文化建设的重要性!团队的名称,logo,队歌,口号等信息成为了整个训练时期我们团队的象征。然后就是开始各项拓展项目了。信任靠培养了人与人之间的信任与合作关系;机器人让我们在黑暗无助中体会到了如何信任别人,如何指引别人;蜘蛛网则让我们明白了要进行详细的计划以及明确的分工;珠行万里培养了我们沟通与协作的能力;背摔让我们克服恐惧,并体验到了团队对个人的支持;最后的毕业墙让我们感受到了团结就是力量! 这些项目中令我感触最深,收获最大的就是毕业墙了。当我们126人刚站在高4.8米的墙前面时,我们根本无法想象能爬上它。足足有3个我那么高,怎么可能爬的上去!这时教练教了我们攀爬的方法:首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上毕业墙,接下来由其他队员继续搭建人梯,将其余队员通过下顶、上拉的形式,依次送上毕业墙。虽然了解了攀爬的方法,但我们依然对成功缺乏自信。当教练问我们多久能完成时,我们大都说2个小时,2个半小时。

翻越毕业墙开始了!一个个身材高大的队员面朝墙壁,站定双脚,探出坚强的肩膀;一个个队员将膝盖顶在了一起。第一个我们组的赵阳在人梯队员的双手托举下爬上了毕业墙,随即,一个又一个的队员一一踩在人梯队员的身上由上面的队员拉引下翻越了毕业墙。当人梯的队员们的衣服早已湿透,上面拉引的队员汗如水下,在下面作保护的大群队员都高举双手,仰望着毕业墙的上方,很多人都被感动了,眼里含着泪水。最后,我们终于成功了,竟然只花了30分钟!这是多么短的时间啊!可以说这是我们事先都没想到的!不知何故,此时的毕业墙显得那么可爱,那么温顺,那么平静;每个人的脸上显得那么坚强,那么自信,那么幸福!

单就毕业墙这个项目,我感触颇多:

1、团队凝聚力建立于目标上的共识。目标上所达成的共识时团队凝聚力的基础。这是因为有着共同的目标,所以从根本上激发了每位队员的主观能动性,增强了团队的凝聚力。

2、团队凝聚力蕴藏着对团队的尊重。在整个团队登顶的进程中,团队中每个人都客观存在着与其他队友不同的想法、不同的个性、甚至不同的性别。但是为了整个项目的成功,大家必需拧成一股绳、尊重团队的最后意见、服从团队的整体安排。当面临三米的高墙时所有人都有恐惧感,也许没有队员从心底一开始就甘做人梯。但为什么大家都按部就班的做了呢?因为大家都很了解,要想完成项目必需舍弃个人利益、必需服从团队的安排、必需执行团队的决定。而这舍弃、服从、执行都蕴藏着对团队的尊重。

3、团队凝聚力体现在成员间的协作。不难看出,整个项目的每一个环节就如一个个单列的珍珠,是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起,最后形成一个完美的珍珠项链。而大家的协作是以相互间的信任为前提。就是人与人之间的这种相信,使得最下面的队员甘做人梯;中间的队员敢于伸出救助之手;上面的队员勇于伸出援助之手。

虽是短短的一天半,我不仅进一步认识、提高自己,同时更感受到团队的作用。团队,不是团伙,一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。相信我们公司的每位成员在这次拓展中都受益非浅,把自己的体会、感受转化为实际行动,在我们广州电信这个大平台上发挥我们团队协作精神,早日实现企业战略目标,那就是真正的成功。

篇三:

xx月23日清晨7点,公司一行35人在公司大门集合出发,虽然雨一直在下,但丝毫不影响我们激奋的心情,经过一个多小时的车程我们来到了TZ拓展训练基地。这里群山环峙,峰峦叠嶂,荔枝环抱,自然风光优美怡人,让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。

最终由于下雨的影响,我们两天来的训练都是在室内进行的,但经过教官的合理编排,通过一系列的拓展项目,两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣,加深了我们彼此间的了解,而且给我带来深刻的思考与启迪:

一、空杯心态

蚂蚁教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有空杯心态,让每一个人忘记自己的身份,忘记自己的头衔,这里没有老总、总监、经理,我们不分男女老少,我们只有一个身份:学员。

一个空的杯子才能再去装进去东西,一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中,很多时候我们会将过去的成功,以往的经验,用于新的环境,新的工作,新的角色中,得到的结果和自己前期计划是差距甚远,导致四处碰壁,造成了很大的障碍,也让自己陷入了瓶颈。这些时候,我们就该具备空杯心态,将自己倒空,别被那些成就、经验、利益、学识等,看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看,空杯心态其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃,也是对自己的一种变相的否定,只有真正地舍弃之后,才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很容易,否定自己却需要很大的勇气,但也只有如此,才能找到自己的不足,找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流,个性张扬的社会形态,人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么,怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时,却又丧失了去抓更有价值的东西的机会。

二、制度制定

其实我们不难发现,两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力,而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说,有一百个参训者,就会有一百个不同的感受,有一百个不一样的心情。明确的目标,统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠,而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以,在每一个项目开始前,教官再三强调的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就好比我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清晰吗?合理吗?在执行吗?制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作,并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么,以及大体上如何去做。

在日常工作中,我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在,定制度,不予实施,要制度何用?好比我们拓展中的游戏,那怕你很快完成了,但没有按照规则来执行,完成又何用?制度是约束行为的规范,在执行落实制度上,不能口头笼统地严肃处理,要增强执行力度。建立必要的奖惩措施,明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定,带头执行制度,要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的,自己首先做到,这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司管理中我们也经常会发现,制定一套好的制度比谴责下属更有效。

三、充分的策划

运送球项目中,我们有些操之过急,事先没有策划好,多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验,而在愚公移山项目中,我们全体做了充分的演算与策划,最终找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中,事先要做好周密的计划,磨刀不误砍柴工,多花时间做计划是很有必要的,每项工作都要精心策划,每个细节都要运筹到位,否则就会出乱子,甚至前功尽弃。而上升到公司的发展,我们更容易发现在竞争日愈激烈的市场环境下,企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境,通过理论研究、市场调查充分策划而成的。

四、统一的指挥

纵观我们两天来的训练项目,七巧板、同舟共济、孤岛求生、愚公移山、同共进退等,无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。在2009年公司也因应实际运行情况,对组织架构作了重新调整,按理应权责明确、统一指挥的。可现实往往是,基层员工感觉领导太多,谁都可以发号施令,谁都在管,好像有问题时却不知谁能最终负责落实。这种组织方式,仍然缺乏清晰的职责分工,虽然看似人员不少,但真正负责的人不多,且负责人的责权不明确,既违背了统一领导的原则,又使管理的效果事倍功半,提高了管理成本,降低了管理效率。

管理必须讲求秩序,即所谓凡事各有其位。合理的秩序是按照事物的内在联系确定的,有赖于有效的组织。责任主体不明确,双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。如果不注意坚持统一指挥与统一领导原则的严肃性,对公司造成的损害将难以估量,在市场形势瞬息万变的今天,增强应变能力,提高反应速度终将受到制约。这个问题,值得我们各级领导、各层次管理人员反思。

五、团队的力量

在这次训练我们谈得最多的就是团队,像愚公移山、同舟共济、七巧板、孤岛求救、同共进退几乎没有一个不是靠团队协作来完成的,合作使我们融入团队,合作使我们力量大增,合作使我们真正认识到团队的重要性,正像有人说的:不要以为你什么都行,离开团队,你可能一事无成;也不要以为你什么都不行,有了团队,你也许什么都行。 所以,要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好,以团队的利益作为最大的利益,尽全力做好自己任务的同时,更要注意整个团队的协调与配合,只有这样,才能赢得胜利。竞技中是这样的,在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多,但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。我们已由行 而知,但更重要的是要真正做到知行合一。

拓展训练是结束了,正如训练前青蛙老师所讲的一样:拓展只是一种训练,是体验下的感悟。我相信每一个人体验完了,都会从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中,还需要一个更长的历练时间。

我们也发现,在集体游戏活动中,我们干劲十足,完成任务又快又好,但一旦回到工作岗位上,一旦生活重归平静、平凡,我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态,满怀激情,全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清楚,要突破自己、改变自己很难,但如果不突破,不改变等待到来的也许只有失败。

篇四:

为了培养员工良好的心理素质,五月三日我和另外六个同事有幸到晋煤参加了为期三天的拓展训练。虽然只有短短的三天,但仔细想来收获甚丰,感触颇多。

上午九时,我们一行七人乘车准时到达了位于凤凰山矿水上公园旁边的拓展训练基地报到集合。来自各单位的学员都按时报到,领服装、分房间、拿马扎等一系列准备工作就绪后,我们就站队集合,由教练带领开始了列队、队形的训练。烈日炎炎, 骄阳似火,大家随着教练的口号声一遍一遍做着最基本但却是必须的队列队形训练动作;向左转、向右转、向后转,尽管简单但却不觉得枯燥,一种久违了的感觉又情不自禁的油然而生。下午我们又进行了军姿和仪表、仪容的培训。晚餐后教练又集合大家在一起举行了趣味游戏活动,诙谐有趣的游戏使全体学员在开怀的笑声中得以放松。九点半大家解散回房间,紧张而充实的一天训练结束后我们都觉得疲惫但却开心快乐。

次日早晨六点半,大家就集合进行晨练,集体出早操对于我们这些整日忙碌的企业员工来说是既新鲜又熟悉,大家精

神抖擞的在教练铿锵有力的口号声中前进、前进&..。八点半,大家准时在大楼门前集合,通过几次的练习,集合列队的时间大大减少了,队伍也有点儿正规军的模样了。大家迈着矫健的步伐,迎着朝阳很快到达了训练场地。四个队列的学员由不同教练分别带到不同的位置,进行了趣味游戏活动,七巧板、汉诺塔、盲兵布阵.等一系列体现团队协作重要性的游戏类别令大家情绪盎然,兴趣倍增。游戏结束后,大家稍作休息就开始了拓展训练项目中最重要也是最具有挑战性的一个项目-----高空断桥。学员从九米高的天桥中跨越1.2米宽的断桥,尽管保护措施齐全也绝对安全,但要在九米高的空中从0.4米宽的桥上跨越这地面上看似一步的距离的确不是一件像说起来那样简单的事情。大家的心里即害怕又想挑战自己,想放弃又怕落得以后的后悔和遗憾,这时教练让全队的学员分别给每个队员加油、助威。在大家的呐喊声中、鼓励声中每个人都依次勇敢的爬上了扶梯,迈上了断桥。或优雅的、或战战兢兢的、或尖叫着脸色苍白的.,但无论怎样大家都勇敢的跨越了断桥,跨越了心中的恐惧,战胜了自我,迈向了胜利的彼岸。

第三天,上午完成了一些活动后于十一点半大家就回到了基地大楼,有序就坐准备午餐,教练告诉大家下午完成毕业墙的跨越,我们为期三天的扩展训练就将要结束,希望大家准时集合。下午三点半,尽管骄阳似火,但全体学员穿戴整齐,准时在楼前列队集合,在教练的指挥下迈着整齐的步伐来到训练的场地, 面对一堵三米高的铁墙教练告诉全体学员;不借助任何辅助器材你们全体学员要翻越毕业墙就能给拓展划上圆满的句号。你们要发扬团结协作的精神,依靠团体的力量,用自己的实际行动跨越障碍走出校门实现毕业。大家在教练的提示下,几个身强力壮的学员自愿人梯,另外几个学员踩着他们的肩膀达成第二层,两个学员又借助第二层的帮助爬上了毕业墙,然后一个感人的场面出现了:六十多个学员像蚂蚁过沟渠一样踩着 同伴的身体站起来,在墙头学员的拉拽下一个个翻越3米高的障碍实现毕业。全体学员仅用了8分多钟的就都跨越了毕业墙,取得了结业证书。

三天短暂而愉快的拓展训练虽然在恋恋不舍中结束了,但拓展训练留给我的人生启迪却永远让我难以忘怀;团结协作,依靠团体,创造辉煌。在今后的工作中,我会更好的把这种精神融入工作环境中,传播同事间,为晋丰的腾飞、辉煌贡献一己之力。

篇五:

虽然只有短短两天时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。参加这次拓展训练就是让我们从小游戏中学到大道理,在这两天里,让我体会最深的有以下几个方面:

一、 大家目标一致、互相信任、团结协作

我们的培训是从游戏中进行的如信任倒、盲阵、毕业墙,几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。我们手紧紧握住、相互扶持。最难忘的是,在盲阵中,让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致,因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益,突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。虽然在活动中,大家叽叽喳喳、七嘴八舌,有人认为影响团队的效率,但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现,如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法,只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律,在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧,我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。

二、通力合作,合理分配资源

对一个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、联系地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优势互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题。

三、 突破创新、迎难而上

在训练中有一个很好安排就是,在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我,充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们的公司集体也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。

毕业墙训练是对我们意志的考验,3.8米笔直的墙,没有任何工具,当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力很快就征服了这面墙,这个训练给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。

通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。在学会团队精神,信任,和沟通的同时,我们还收获了许多东西:学会挑战自己;学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处;学会鼓励他人;学会欣赏他人,学会相任他人。

这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢我们的教练、领导和同事。此次拓展训练是非常成功的,每个人都收获了许多。我愿意和我们的领导、同事们一起探讨,一起努力,去完善我们这个大团体,去开拓更广阔的天地。

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第四篇:菏泽拓展培训公司-拓展培训介绍

菏泽东方启慧拓展培训机构

东方启慧教育集团,是面向全国各地区提供课程培训、体验式培训、青少年素质教育、培训器械建设、活动策划等服务的管理顾问公司。下设东方启慧江苏分公司、东方启慧河北分公司、东方启慧青海分公司、东方启慧山东分公司、东方启慧河南分公司、东方启慧安徽分公司等分支机构;我们以帮助中国企业提升绩效并实现持续发展为己任,致力于成为中国培训企业的先导者和体验式培训的实践者。公司成立于2005年,现有员工176人,高级培训师46人,中级培训师41人,特约培训师80余人。成立伊始,东方启慧以“体验式”培训为核心,遵循“体验式”培训“先行后知”的原则,为数万员学员提供高品质顾问式的培训服务;2007年,公司整合了国际知名企业管理咨询公司专职讲师、资深管理专家、知名管理院校教授等核心资源,成立东方启慧课程中心,为广大客户提供课程内训服务,提高公司课程培训的深度和新度;2007年年底,青少年素质教育中心、活动策划中心相继成立。五年来,东方启慧以稳健的步伐走向时代的前列,我们发扬坚持、进取、积极、诚信的精神,在不断满足客户需求的同时也获得了社会的丰厚回报。

历经八年的锤炼,东方启慧培训覆盖面积达到12个省区,培训单位上千家,培训学员已近百万,中国国务院办公厅,中国国资委,中国商务部,国家安全部,中国电信,中国联通,中国移动,美的集团,徐工集团,三一重工,北京大学,清华大学,中国矿业大学等企事业

单位都是东方启慧的忠诚客户。

拓展训练通常有以下四个环节

1、团队热身 在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

2、个人项目 本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

3、团队项目 团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顾总结 回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。

拓展训练的显著特点有:

1、 综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入。

2、 挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"极限"。

3、 集体中的个性。拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。

4、 高峰体验。在克服困难,顺利完成课程要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。

5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中,教员只是点到为止,主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。通过拓展训练参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。

拓展训练强调的是一种体验,是一种由内至外的自我教育。

东方启慧拓展培训公司 专业提供:拓展培训、拓展训练、户外拓展、户外旅游

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联系人:季老师

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第五篇:淮南拓展培训公司 拓展培训感悟

东方启慧体验式培训机构

东方启慧某客户拓展培训心得体会!

2012年1月1号至2号参加公司组织的拓展活动,经过两天的培训与拉练,我个人深有感触,好象自己回到了学生时代,同时又明白了许多为人处事的道理。

我们总会为自己的行为找借口,我已经尽力了,但我们的能力仅限于此吗?通过这次拓展培训我了解到我们的预期能力与潜能,也就是说通过这次拓展培训让我们看到我们自身所潜伏的能力是超出我们的想象的!

以前没有参加过拓展培训,因此我是带着一颗好奇心踏上拓展的,拓展活动开始后,我们全体队员分成四队,超越队、敢斗队、狼族队、冲锋队,各队伍的队名都非常有激情!然而活动开始后,完全感觉不到杀气,反而更像一个大家庭,团结合作与互助贯穿于整个活动中。 在高空跨越这个项目中,当我们站在下面时看着对友们似乎很轻松的就跳过去了,当我站在9米多的高空中,我突然有点胆怯了,看着队友们对我鼓励的眼神,我不能让他们失望,我猛的一下就冲出去了,结果一次就成功了。原来并不像我们想象的那么困难,只要你勇敢挑战,相信自己就没有办不到的事情,在这项活动中,我们每个队友都非常出色的完成了任务。 盲人哑巴人生坎坷路,这个项目是我印象中最深刻,是我感触最深的一个项目,当我戴上眼罩的那一刻,我深深的感受到一个失去光明的人,他是那样孤独、无助、不知所措。一路上我们经过了许多的坎坷终于到达了目的地。在这个项目中,让我想到在我们的人生道路上有很多帮助过我们,当我们遇到困难时是谁拉我们了一把?而如今我们有了自己的工作,可能有了自己的家庭,已经为人父母,有了自己的孩子,而你多长时间给父母打一次电话?多长时间回家看望一次父母呢?此时我的泪水已经湿了眼眶,真的很感谢我们教练给我们上了人生中很重要的一堂课,它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩,如何去做人!让我们时刻用一颗感恩的心去善待所有帮助过我们的人。

在再接再厉这个项目中,团队滚球的传递就像信息的传递是我们工作顺利开展的最重要的,但每一个信息是否都能准确传递也就意味着大家对工作的不同样的理解。团队滚球游戏让我体会到每一个人对传递出去的信息经过几个人后的准确性,从而让大家感受信息传递的问题及改善方法。我们每个人每天都会接受到大量的信息,如何将这些信息进行理解并准确的传达出去是我们工作有效开展的前提。

在背摔项目中,为了鼓励每位队员,在走上台阶前,全体队员手叠手喊着我们支持你,增强大家的信心,在下面做保护的队员肩上都有一份重担,那就是保护背摔队员不受伤,安全落地,同时也要做好自我保护,全体队员牢记教练讲的每一个技术要领,集中注意力,顺利完成了这个背摔项目,我个人认为这是一个自我挑战、每接触一件新鲜事物或工作,首先我们应掌握基本专业技能,个人的自信心才能膨胀,他人才会有安全感、信任我们。

在七巧板这个项目中,使我深入了解到团队成员主动沟通的意识,有效的沟通渠道和沟通方法,更体现到团队之间合作的重要性。

在过电网项目中,给予我的感触更深,这是一个集体活动,只有你的全体队员全部顺利通过,任务才算完成,此时集体的利益大于个人利益,如何协调这个整体利益显得尤为重要,没有一个队员放弃,大家发挥集体的智慧,安全地送过尽可能多的队员,虽然任务失败了,但这种永不言败的精神,这种强大的凝聚力,给予我们心灵的触动更大,无论在以后的工作还是生活中,我们都将继续发挥这样的传统,当心中有了一个明确的目标后,我们要充分发挥潜能,同时不断地充实自我,向着心中的目标前进,当目标出现在眼前,那份成就感、那种欣喜感无法用语言去描述!

在最后一项毕业墙项目中。当我们看着这堵4米2高的墙的时候,我们在想没有工具怎么可能,我们对这个项目相当的投入,乃至于仅仅用游戏的态度来看待问题,而没有想到如果现在发生火灾,而我们面前只有这一道逃生墙,我们不翻过去就只能在火场丧生,但要翻过去却不是一件容易的事,那怎么办?已经有人告诉我们在灾难面前团队合作远比个人主义更有效,那东方启慧体验式培训机构免费咨询电话:400-086-1005联系人:季老师

东方启慧体验式培训机构

些在面对火灾的人们在心情紧张的同时用行动有条不紊的进行着自救,最后竟无一人伤亡,说是奇迹不如说是团队的力量。在我们之前已经有很多人在这里培训并在很短的时间内翻过了这面墙“某某公司团队80人7分48秒全部通过”……他们的记录就在这面墙上,当教官问我们有没有信心能在1小时内全部挑战通过时我们高呼“能”! 通过这个项目的培训,我们的队友们已经充分地感受到了团队合作的重要性了!

在穿越的最后时刻,我选择奔跑,超越梦想一起飞……让岁月停留这一刻,让生命回味这一回!

通过本次拓展,增强了团队成员间的相互信任及人与人之间的沟通与交流,更体现了团队合作的精神。或许每个人都会有不同的体会和收获,每一个瞬间,都值得我们认真体会,用心珍藏。在体验中学习与成长,不断的超越。感谢利丰公司,给了我这样一个体验培训的机会;感谢教练与我的队友们,与我共度这短暂但却又充满激情的两天。在以后的日子里,相信我们大家会更紧密的团结,做好本职的工作的同时与大家同心协力共创辉煌!

东方启慧体验式培训机构免费咨询电话:400-086-1005联系人:季老师

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